나이가 들수록 발볼이 넓어지고 발등이 편평해지면서, 청년기 때 신던 러닝화를 그대로 신기 어려워졌다는 분들 많으시죠. 특히 50대 이후에는 관절과 혈액순환까지 고려해야 해서, 러닝화 선택이 더 신중해질 수밖에 없습니다. 이 글에서는 발볼넓은 러닝화 50대를 위한 선택 기준과 관리법을 알려드리겠습니다. 발볼 넓은 발에 생기는 문제들 러닝만 하면 발 옆이 터질 듯 아프고, 운동 끝나면 양쪽 새끼발가락이 빨갛게 부어오르진 않으셨나요. 발볼이 넓은데 일반 폭 러닝화를 신게 되면, 발가락이 옆으로 눌리면서 물집, 티눈, 심하면 무지외반증 같은 변형까지 생길 수 있습니다. 나이가 들수록 발의 지방 패드와 근육이 줄어들어, 발바닥이 받는 충격이 커지고 통증에 더 예민해지는 경향이 있습니다. 거기에 발볼까지 넓다면, ..