감기에 좋은 차로는 생강차, 유자차, 도라지차, 대추차, 모과차 등이 있으며 따뜻하게 마셔 수분을 보충하고 몸을 데우는 것이 중요합니다. 각 차마다 기침, 가래, 목통증 같은 증상 완화에 도움되는 성분이 들어있어 감기 초기부터 마셔주면 좋아요. 이 글에서는 감기 증상별로 어떤 차를 마시면 좋은지 자세히 알려드리겠습니다. 목감기에 좋은차목이 칼칼하고 아플때는 목감기에 좋은차를 찾게 되시죠. 특히 생강차는 항염 성분이 목의 염증을 빠르게 가라앉혀 주고요, 진저론 성분이 혈액순환도 도와줘서 몸을 따듯하게 만들어줍니다. 도라지차도 목감기엔 최고예요. 도라지에 든 사포닌이 가래를 없애고 진통 작용도 해서 편도선염이나 기관지염 같은 목감기 증상을 완화시켜줍니다. 모과차는 기관지랑 목 점막을 보호해주는 역할을 하는..