나이가 들수록 깜빡깜빡하는 순간이 늘어나면 혹시 치매가 아닐까 걱정이 되지요. 특히 70대 이후에는 치매 위험이 빠르게 올라가지만, 생활습관만 잘 관리해도 발병 시기를 늦추거나 위험을 낮출 수 있습니다. 이 글에서는 치매 예방 생활습관 70대를 위한 핵심 관리 포인트와 가족이 함께 실천하는 방법을 알려드리겠습니다. 70대 이후 치매가 빠르게 늘어나는 이유 70대가 되면서 이름이 잘 기억 안 나고, 방에 들어갔다가 ‘내가 왜 왔지?’ 하는 경험 있으셨을 겁니다.치매는 뇌세포가 서서히 손상되면서 생기는데, 나이가 많아질수록 뇌혈관과 신경세포의 노화가 빨라지기 때문에 70대 이후 유병률이 급격히 증가합니다. 나이 들수록 고혈압, 당뇨병, 심장질환 같은 만성질환이 늘어나는데, 이런 질환들이 뇌혈관을 상..